Voettypen en houding

Voettypen en houding van het lichaam zijn vaak met elkaar verbonden. De grondlegger van deze therapie is de Franse neuroloog Dr. R.J. Bourdiol ontdekte dat een verandering van de stand van de voeten samen gaat met de houding van een patiënt.

Hieronder een algemene indeling van voettypen en de lichaamshouding die hier veelal bij wordt waargenomen.

afdruk normale voet groen De normale voet

Dit is de normale voet met de houding die daarbij hoort.
Mensen met zo’n houding zijn meestal klachtenvrij, maar dat
betekent niet dat men zo’n houding moet hebben om klachtenvrij
te kunnen zijn. Een beetje asymmetrie in de houding is normaal.

figuur bij normale voet groen
afdruk hollevoet groen De holvoet

Hiernaast ziet u de holvoet en de houding die daarbij hoort.
Holvoeten kenmerken zich door klauwtenen, overgevoelige voetzolen
en een verhoogde spierspanning. Lage rug-, nek- en voorvoetpijnen
kunnen hieruit voortkomen. De klachten nemen toe bij rustsituaties
(zoals staan, liggen en zitten) en nemen af bij bewegen.

figuur bij holle voet groen
afdruk platte voet De platvoet

De platvoet is een soepele voet met slappe spieren.
Hier is de bijbehorende naar achter hangende houding afgebeeld.
Klachten aan de knie en lage rug, schedelhoofdpijn en vermoeidheidspijnen
zijn vaak het gevolg. Meestal zijn doffe pijnen aanwezig die bij bewegen
toenemen en in rust verminderen.

figuur bij platte voet groen

Algemene adviezen

Voor een optimale behandeling met behulp van proprioceptieve therapiezolen, adviseren wij u om met de volgende punten rekening te houden:

  • Draag schoenen met een vlakke ondergrond, dus geen ingebouwde steunen of voetbedden.
  • Houdt u aan een maximale hakhoogte van 4 centimeter.
  • Draag de therapeutische aanpassingen altijd, ook tijdens sporten. Intensieve sportbeoefening graag melden.
  • Overleg met de podoposturaal-therapeut over eventuele oefeningen.
  • Als u tevens op een andere wijze wordt behandeld, is het aan te bevelen uw podoposturaal-therapeut hierover te informeren, zodat de behandelingen op elkaar kunnen worden afgestemd.

voetvarianten

Podocentrum Heerhugowaard voor